出现腹胀怎么办 如何是好
- 分类:代生宝宝 作者:admin 时间:2018-02-12
- 民以食为天,而如果我们连吃都没有吃好的话,想要有舒服的生活过日子就比较困难了,腹胀就是一个严重会影响我们食欲的一个病患了,肚子感觉胀胀的,吃不下东西,自然就会没有精神了,所以我们要拿腹胀如何是好呢?
第一、注意好饮食很重要
许多的疾病都是从口入的,所以如果平时的时候没有注意的话,许多的细菌还是病毒,就会随着不健康的食物带入到我们的身体内,我们身体的抵抗能力也是有一定的限度的,所以吃那种卫生不达标的食物是含有许多我们看也看不见的脏东西,这往往是我们平时都会忽略的东西,会引发疾病的罪魁祸首了。想要根本的预防腹胀的发生,饮食就是一个必须要解决的问题,千万不能够忽视。
小编了解到的现在的不少年轻人都是很迷恋一些街边小食,有时候就会控制不住自己吃很多,虽然就是会觉得吃过了很开心,心情也是能够在食物里面得到放松,但是小编这里就要提醒一下有这种喜好的人们了,这样的暴饮暴食就很可能会引发腹胀的。
如果说已经是有常发腹胀疾病的患者的话,就更需要留心自己吃的东西了,高纤维或者是高热量的东西也是不太适合容易腹胀的患者吃的,要多吃点清淡的、青菜也会是一个不错的选择。
第二、可以配合适当的药物辅助
腹胀一般也是会是便秘的,下面排不出自然肚子就发胀,所以腹胀不舒服的人们还可以是配合一些助消化的药物,像是促进胃肠道蠕动的、增加胃动力、胃功能的消食片也是有利于缓解腹胀的症状。而也有患者的情况是属于肠道产气过多的,导致腹中空气膨胀,那这样子可以是考虑到医院采取在肛门排气的方法,也可以让腹胀得到很快的缓解。
另外,如果说是一时腹中有很多的食物累积,就可以配合一些缓和的泻药,效果太多厉害的泻药也不适合选择,一时会更加刺激消化系统,带来深层次的危害。
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